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      西柚富含豐富維生素C 能有效增強人的抵抗力

      在今年由中國營養學會發布的《中國居民膳食指南科學研究報告(2021)》中指出中國人普遍具有膳食問題。一是高油高鹽攝入的普遍存在;青少年含糖飲料消費額的逐年上升;全谷物、深色蔬菜、水果、奶類、魚蝦類和大豆類攝入的普遍不足等,都是誘發慢性病的主要禍根,其中膳食不平衡的問題尤其突出,更是成為慢性病產生的罪魁禍首。二是居民生活方式明顯改變,身體活動總量下降,能量攝入和消耗控制失衡,超重肥胖成為重要公共衛生問題,膳食相關慢性病問題日趨嚴重。健康問題應當予以足夠的重視。

      保持健康的生活方式,例如進行體育鍛煉。專家表示,體育鍛煉也需要因人而異,只有選擇適合自己的運動,才能有效地提高身體素質。除此之外,便是規律作息以及合理飲食,多吃水果蔬菜以及魚蝦等食物,對增強體質有重要的作用。水果中西柚是很好的選擇,其中富含的豐富的維生素C,能有效增強人的抵抗力,保持活力,而鈣、鉀、磷、鐵等微量元素還可以降低血液黏稠度,減少血栓形成;其富含的豐富的蛋白和粗纖維,給人帶來能量的同時,又不會增加重量,另外,內含的維生素P還可以細化皮膚毛孔,改變肌膚狀態,對于愛美或者減肥人士來說,西柚是天然的減肥和護膚之選。

      在以色列柑橘營銷委員會(CMBI)嚴苛的種植標準以及質檢要求下,Jaffa這一品牌成為了高品質的代名詞。Jaffa西柚(Jaffa Grapefruit)遵循精細化管理,從育苗、種植到采摘都有成熟的流程,另外,相對其他品種的西柚,這類西柚生長期較長,可以充分積攢養分。最終采摘下來的西柚,只有在口味、西柚籽數量、顏色、外觀等各方面達到標準后才能以Jaffa的名義進行售賣。一項CMBI對西歐市場的最新研究中表明,西歐的很多消費者表示對Jaffa西柚有極高的認同感,如法國有高達84%的消費者認同Jaffa西柚。

      關鍵詞: 西柚 維生素C 增強 抵抗力

      責任編輯:Rex_08

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