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      當(dāng)前視訊!吃柿子的禁忌和副作用 吃柿子的禁忌

      今天來聊聊關(guān)于吃柿子的禁忌和副作用,吃柿子的禁忌的文章,現(xiàn)在就為大家來簡單介紹下吃柿子的禁忌和副作用,吃柿子的禁忌,希望對各位小伙伴們有所幫助。

      1、吃柿子的禁忌有哪些?大家知道多少呢?柿子中含有一種堿,會(huì)與胃酸結(jié)合生產(chǎn)胃結(jié)石,所以空腹時(shí)不能吃柿子,而且柿子的糖分較高,所以糖尿病人不宜吃,柿子還不能和蝦、螃蟹等高蛋白的海鮮同時(shí)食用,還有什么禁忌大家和小編一起來看看吧。

      2、 空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸,就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。


      (相關(guān)資料圖)

      3、小的胃柿石最初如杏子核,但會(huì)愈積愈大。

      4、如果胃柿石無法自然被排出,那么就會(huì)造成消化道梗阻,出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀,曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。

      5、如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。

      6、 控制每次吃的量 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。

      7、又因?yàn)槭磷又泻禽^多,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會(huì)影響食欲,并減少正餐的攝入。

      8、一般認(rèn)為,在非空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。

      9、 吃后要漱口 柿子含糖高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時(shí)漱口。

      10、 不吃激素柿子 現(xiàn)在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子,但吃起來一點(diǎn)也不甜,它們很可能是用激素催熟的。

      11、因?yàn)閺耐獗砩虾茈y區(qū)別,所以建議你先買一個(gè)嘗嘗,再?zèng)Q定是否需買更多。

      12、 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的。

      13、因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中,在柿子脫澀時(shí),不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時(shí),其皮中含的鞣酸更多。

      14、 柿子不要和蟹、魚、蝦同吃 中醫(yī)學(xué)中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。

      15、從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

      16、 糖尿病人勿食柿子 柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。

      17、對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

      相信通過吃柿子的禁忌這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時(shí)候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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