常用的防曬措施有哪些？夏天如何防曬？

夏天如何防曬?

氣溫漸升，日光強烈，合理防曬不僅關乎美，更是為了您的健康要做的功課!

日光同空氣、水一樣是萬物生長、繁衍生息必不可少的，但不適當的日光暴露的危害性也不容小覷，日光中的紫外線(UV)除了引起皮膚反應，增加皮膚癌的患病幾率，還可導致角膜炎、視網膜炎、白內障、眼底黃斑變性、翼狀胬肉等，對患有某些疾病和服用某些光敏藥物、食物的人群光線照射引起的危害更為明顯。另一方面，健康人群若過度防曬或選擇了不適當的防曬措施同樣也會產生不良影響。

常用的防曬措施有哪些?

01

規避性防曬：室外活動要注意規避紫外線指數(UVI)高的時段(如中午時分、春末夏季)和地點(如高原、海邊、雪地、幕墻玻璃周圍等)，選擇在樹蔭、建筑陰面活動。

02

遮擋性防曬：遮陽傘、太陽帽和衣物等遮擋。織紗密度越高、顏色越深、或加有防曬涂層越好。帽檐的邊長更好在7.5 cm以上，宜選紫外線防護系數(UFP)

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責任編輯：Rex_16