馬上到暑假啦！
【資料圖】
每年暑假既是孩子玩得快樂的時候，
也是各種危險易發高發期。
中暑、溺水、交通安全、飲食安全……
孩子們的暑期安全如何保障？
這些安全知識可要牢記。
預防溺水事件
不在河邊、親水平臺、水塘等區域玩耍。
不撿拾掉入河道等水域的物品。
不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。
不去河道、湖泊等水域野泳。
不在游泳池里嬉戲打鬧。
發現溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。
注意交通安全
自覺遵守交通法規，不違反各種禁令標志。
未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。
步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。
不在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。
自覺遵守公共交通車輛乘車規范。
不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。
關注居家安全
不在飄窗或陽臺上玩耍。
不用濕手或濕布觸碰家用電器。
不給陌生人開門。
不往窗外拋物。
規范使用燃氣設備、刀具等。
不玩火，發現火情，及時撥打119。
安全使用網絡
控制手機、電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡。
不將本人、家人及他人的個人信息在網上傳播。
不玩暴力、色情等有害于身心健康網絡游戲。
不實施網絡欺凌。
慎交網友，慎見網友。不參與現金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務，防范網絡詐騙。
發現危害身心健康的網絡產品或網絡服務要及時投訴、舉報。
重視旅行安全
不參加“驢游”或探險游。
不去地質災害頻發區域旅游。遇有極端天氣，不去山區、河谷等危險區域游玩，不貿然涉水出行。
乘坐大巴、游輪、飛機等交通工具，自覺系好安全帶。
入住酒店，應及時了解消防逃生通道及安全出口。
不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
如遇突發事件，聽從指揮，冷靜應對。
加強心理安全
以理性平和的心態，看待身邊的人或事。
感到煩惱時，可通過運動、溝通、傾訴等予以排解。
情緒波動強烈時，主動尋求家長、老師、區心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。
遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發自己的信心。
認可自己的努力，接受考試升學結果。
學會情緒管理，開心過好每一天。
注意娛樂安全
不去網吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進入的場所。
不玩渲染暴力、色情等不健康網絡游戲，不制造與傳播虛假信息。
慎交網友，慎見網友，防范電信、網絡詐騙。
不在工地、軌道、高壓線等危險區域玩耍。
預防高溫中暑
在高溫季節盡可能減少外出，外出時建議做好防曬，可采取打遮陽傘、戴遮陽帽和遮陽鏡等方式。
大量出汗后，要及時補充水分。
注意飲食安全
生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。
盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯剩菜一定要徹底加熱，以防細菌性食物中毒。
不吃無衛生保障的生食食品。
少吃油炸、煙熏、燒烤類食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。
來源：山東教育發布
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