暑假到了

(資料圖片)

不少家長已經開始籌備著

帶孩子外出旅游

但有時候好好的假期

卻用了一大半時間在廁所“打卡”

這是旅行中最常出現

又最煩人的疾病之一：

“旅行者腹瀉”

這是怎么引起的呢？

如何避免這種情況發生呢？

品嘗當地美食是旅行途中一項不錯的體驗，大街小巷的特色食品，令人眼花繚亂、垂涎三尺。記者隨機采訪一些市民發現，不少人外出旅游都遇到過水土不服的情況，嚴重還會出現嘔吐、腹瀉。

市民說：“小孩子出去玩的時候，因為在外面也不方便，很擔心他出現水土不服等的問題，出現腹瀉不知道該怎么處理，因為小孩子腸胃差，可能不習慣吃外面的東西?！?/p>

“旅行者腹瀉”定義為旅行者在旅行期間或旅行后，每天不成形大便次數多于3次且相關腸道癥狀多于1次，比如腹痛或絞痛?！奥眯姓吒篂a”是屬于一種特殊類型的感染性腹瀉病，細菌導致旅行者腹瀉最常見的原因，包括最常見的腸產毒性大腸桿菌、彎曲桿菌、志賀桿菌、沙門氏桿菌等。加上同時舟車勞頓容易降低人們的免疫力，增加了病原菌感染的機會。

南寧市丹鳳社區衛生服務中心中醫科醫生易文韜說：“第一個是環境因素的改變，當你從熟悉的地方去到陌生的地方，隨著環境的改變、當地的飲食、水源的改變就很容易形成腹瀉。第二個是季節的原因，特別是夏季太炎熱了，冷飲會喝很多，二者一結合很容易形成腹瀉。第三個是個人自身原因，小孩子自身腸胃比較弱?！?/p>

醫生表示，暑期外出旅游時，大家應食物必須徹底煮熟，而且要趁熱食用，水果必須在臨食前削皮，避免飲用非飲用水稀釋過的飲料，盡量選擇瓶裝飲料。不要食用未經煮熟的肉、海鮮、非飲用水清洗的水果、蔬菜等。

醫生建議，當旅行者一天內腹瀉、嘔吐超過三次以上，或因腹瀉導致脫水而嚴重惡化時，應及時到就近的醫院就醫，一些患有基礎疾病的旅行者更應避免腹瀉引發并發癥的風險。

編輯：李慧婷

責任編輯：唐秋艷

值班編審：湯潔葵

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