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【資料圖】

　　2021年立春的具體時(shí)間 2021立春是哪一天幾點(diǎn)

　　2021年立春時(shí)間：2月3日，22:58:39，農(nóng)歷2020年臘月廿二。

　　立春是從天文上來劃分的，根據(jù)太陽在黃道上的位置，把一年劃分為24個(gè)彼此相等的段落，也就是把黃道分成24個(gè)等份，每等份各占黃經(jīng)15度。當(dāng)太陽從黃經(jīng)零度起，沿黃經(jīng)每運(yùn)行15度所經(jīng)歷的時(shí)日，便稱為“一個(gè)節(jié)氣”，每年運(yùn)行360度，共經(jīng)歷24個(gè)節(jié)氣，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，便是“立春”，時(shí)間一般在每年2月3-5日（農(nóng)歷正月初一前后），所以，人們把“立春”視為一年春天的開始，也視為新一年的開始。

　　《月令七十二候集解》中講到：“立春，正月節(jié)。立，建始也。五行之氣往者過來者續(xù)于此。而春木之氣始至，故謂之立也”，立春一候東風(fēng)解凍、二候蜇蟲始振、三候魚陟負(fù)冰，從這天開始，萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，冰雪開始消散，氣溫、日照、降雨等等也開始趨于上升、增多，民間有諺語“立春一年端，種地早盤算”，所以不管是對(duì)于日常生活還是農(nóng)事生產(chǎn)都是非常重要的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。

　　立春氣候特征

　　立春期間氣候的最大的特點(diǎn)就是乍暖還寒。春季常因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，經(jīng)常是白天陽光和煦，早晚卻寒氣襲人。立春后氣溫回升，春耕大忙季節(jié)在大部分地區(qū)陸續(xù)開始。

　　在氣候?qū)W中，春季是指候（約5天為一候）平均氣溫10℃至22℃的時(shí)段。時(shí)至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時(shí)常處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于上升或增多。

　　立春節(jié)氣，東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結(jié)束。但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強(qiáng)大，大風(fēng)降溫仍是盛行的主要天氣。但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期，偏南風(fēng)頻數(shù)增加，并伴有明顯的氣溫回升過程。

　　立春的飲食講究

　　1、清淡：春季“肝氣”旺,會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預(yù)防慢性胃病及慢性肝炎導(dǎo)致的胃脹等癥狀的加重。

　　2、溫補(bǔ)：告別大寒,進(jìn)入立春,應(yīng)適當(dāng)減少進(jìn)補(bǔ),可順應(yīng)季節(jié)的變化多吃些溫性的食物,比如大蔥、生姜、大蒜糯米、胡蘿卜等,能起到祛陰散寒的良效。

　　3、甘潤：春天氣候變化快,空氣時(shí)而干燥時(shí)而濕冷,胃腸處于敏感的狀態(tài),常常出現(xiàn)沒有食欲的情況。這時(shí)候應(yīng)多吃甘味食物。要注意的是,甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物,不僅指食物口感有點(diǎn)甜,更重要的是具有滋補(bǔ)脾胃的作用。

　　忌酸收：中醫(yī)認(rèn)為,春季對(duì)應(yīng)五臟中的肝臟,容易肝氣過旺。酸味容易入肝,且具有收斂之性,多吃不利于陽氣生發(fā)和肝氣的疏泄,反而使本就旺盛的肝氣更盛,傷及脾胃。具有酸性的食物如西紅柿、柑橘、檸檬、烏梅等都不宜多吃。

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