天天滾動:高血壓可以吃豬肉嗎_高血壓可以吃羊肉嗎

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1、高血壓患者的合理飲食主要包括限制鈉鹽的攝入，減少食用鹽，每人每天鹽攝入量不超過6g，減少膳食脂肪，補充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，攝入足夠的鉀、鎂、鈣，限制飲酒。

2、與豬肉相比，羊肉含脂肪和膽固醇較少，可以食用，但不容易過量。

3、畢竟是肉，也含有一些膽固醇和脂肪。

4、所以高血壓患者可以吃羊肉，但一定要適量，不能過量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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責任編輯：Rex_25